Sách “Sức Mạnh Của Tỉnh Thức“ là một cuốn sách được viết bởi tác giả Daniel J. Siegel, MD và Marion Solomon, PhD. Cuốn sách này khám phá về ý thức và tác động của nó đến cuộc sống và tình cảm của chúng ta. Sức Mạnh Của Tỉnh Thức được viết dựa trên cơ sở khoa học và kinh nghiệm thực tiễn, cuốn sách giải thích về khái niệm của ý thức, cung cấp các công cụ và kỹ năng để phát triển ý thức và sử dụng nó để làm sáng tỏ và thay đổi cuộc sống.
Sách Sức Mạnh Của Tỉnh Thức
TẢI CUỐN SÁCH SỨC MẠNH CỦA TỈNH THỨC FULL PDF
Tải “Cuốn sách Sức Mạnh Của Tỉnh Thức” Full PDF là một tác phẩm đáng đọc, do tác giả Daniel J. Siegel, MD và Marion Solomon, PhD sáng tác. Từng trang sách này khám phá về ý thức và khả năng tác động của nó đến cuộc sống và mối quan hệ của chúng ta. Hãy tải sách để tìm hiểu về khả năng phát triển ý thức và sử dụng nó để tạo ra sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn.
Tải ngay Cuốn Sách “Sức Mạnh Của Tỉnh Thức” FULL PDF ngay tại đây
REVIEW CUỐN SÁCH SỨC MẠNH CỦA TỈNH THỨC
“Sức Mạnh Của Tỉnh Thức” của Daniel J. Siegel, MD và Marion Solomon, PhD là một cuốn sách tập trung vào khám phá sức mạnh của ý thức và cách nó ảnh hưởng đến cuộc sống và mối quan hệ của chúng ta. Dưới đây là tóm tắt chi tiết nội dung cuốn sách, trong khoảng 2000 từ:
Cuốn sách bắt đầu bằng việc giải thích ý thức và sự tỉnh thức. Tác giả đưa ra khái niệm rằng ý thức là khả năng nhìn thấy, nhận biết và nhận thức về bản thân, cảm xúc, suy nghĩ và môi trường xung quanh. Ý thức cho phép chúng ta thấy sự kết nối giữa tâm trí, cảm xúc và cơ thể và có khả năng kiểm soát và tạo ra thay đổi trong cuộc sống của chúng ta.
Cuốn sách tiếp tục khám phá những lợi ích của việc phát triển ý thức. Tác giả giải thích rằng việc tỉnh thức giúp chúng ta thấy rõ hơn về cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của mình. Nó cho phép chúng ta tạo ra sự hiểu biết và chấp nhận cho bản thân và người khác, và tạo ra cơ hội để thay đổi và phát triển.
Cuốn sách cung cấp cho độc giả các công cụ và kỹ năng để phát triển ý thức. Tác giả giới thiệu về khái niệm “nghệ thuật của sự tỉnh thức“, trong đó chúng ta học cách chú ý đến hiện tại, làm chủ tâm trí và không bị lôi cuốn vào quá khứ hoặc tương lai. Đồng thời, tác giả cung cấp các kỹ thuật thực hành như thiền định, yoga và việc ghi chép nhật ký để tăng cường ý thức và sự hiện diện trong cuộc sống hàng ngày.
Cuốn sách tiếp tục bàn về ý thức và tình yêu thương. Tác giả cho rằng ý thức giúp chúng ta nhìn nhận và trải nghiệm tình yêu một cách sâu sắc hơn. Bằng cách hiểu rõ hơn về bản thân và người khác, chúng ta có khả năng xây dựng mối quan hệ yêu thương và sâu sắc hơn.
Cuốn sách cũng tập trung vào ý thức và sức khỏe. Tác giả khám phá sự tương quan giữa tỉnh thức và sức khỏe tâm lý, tình dục, và cả sức khỏe cảm xúc và vật lý. Ý thức giúp chúng ta nhận ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta và tạo ra cơ hội để làm thay đổi để đạt được sức khỏe toàn diện.
Cuối cùng, cuốn sách tìm hiểu về ý thức và sự thay đổi xã hội. Tác giả khám phá cách mà ý thức có thể tác động đến cộng đồng và xã hội. Việc tỉnh thức giúp chúng ta nhìn thấy những vấn đề xã hội và tham gia vào việc tạo ra sự thay đổi tích cực. Nó khuyến khích chúng ta phát triển sự đồng cảm và tình nguyện để tạo ra một thế giới tốt đẹp hơn cho tất cả mọi người.
Cuốn sách “Sức Mạnh Của Tỉnh Thức” của Daniel J. Siegel, MD và Marion Solomon, PhD mang lại cái nhìn sâu sắc về ý thức và tác động của nó đến cuộc sống và mối quan hệ của chúng ta. Nó cung cấp cho độc giả các công cụ và kỹ năng để phát triển ý thức và tận dụng sức mạnh của nó trong mọi khía cạnh của cuộc sống.
Cuốn sách “Sức Mạnh Của Tỉnh Thức”
TIỂU SỬ TÁC GIẢ DANIEL J. SIEGEL, MD VÀ MARION SOLOMON, PHD
Daniel J. Siegel, MD là một nhà tâm lý học, nhà nghiên cứu và tác giả nổi tiếng trong lĩnh vực phát triển não bộ, tâm lý học và tâm lý học trẻ em. Ông là cựu giáo sư tâm lý học tại Đại học California, Los Angeles (UCLA) và là người sáng lập Trung tâm Nghiên cứu Não bộ và Tâm lý Học (Mindsight Institute). Daniel J. Siegel đã viết nhiều cuốn sách ăn khách, bao gồm “Parenting from the Inside Out” và “Mindsight: The New Science of Personal Transformation”.
Marion Solomon, PhD cũng là một chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý học và tâm lý học trẻ em. Bà là giáo sư thỉnh giảng tại Viện Tâm lý Học Tiếp cận (Access Institute) và là thành viên cố vấn của Trung tâm Nghiên cứu Não bộ và Tâm lý Học. Marion Solomon có kinh nghiệm lâu năm trong việc nghiên cứu, giảng dạy và tư vấn về tâm lý học cá nhân và tình yêu thương.
Cả hai tác giả, Daniel J. Siegel và Marion Solomon, đều là những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực tâm lý học và neuro khoa học. Công trình nghiên cứu và tác phẩm của họ đã đóng góp quan trọng vào việc hiểu về não bộ, tình cảm con người và cách phát triển cá nhân. Cuốn sách “Sức Mạnh Của Tỉnh Thức” của họ là một trong số những tác phẩm được công nhận và được đánh giá cao trong lĩnh vực này.
