Cuốn sách “Điềm tĩnh và nóng giận” của tác giả Tạ Quốc Kế. Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường trải qua những tình huống khiến chúng ta nổi giận, như công việc không suôn sẻ, bị hiểu nhầm, gặp khó khăn trong cuộc sống, hoặc không đồng ý với ý kiến của người khác. Tình trạng nổi giận có thể khiến chúng ta trở nên bực tức, cáu gắt, hờn dỗi và ảnh hưởng xấu đến tâm trạng và sức khỏe của chúng ta. Cảm xúc nóng giận có thể dẫn đến hành động hấp tấp và không kiểm soát, gây ra những sai lầm và hậu quả khó lường. Nóng giận thực sự là một hình phạt đối với chúng ta bởi chúng ta đánh đổi hạnh phúc của cả cuộc đời chỉ vì một phút thiếu kiểm soát. Có rất nhiều tình huống đáng buồn trong cuộc sống phát sinh từ cảm xúc nóng giận. Vì vậy, để sống hòa bình trong xã hội, chúng ta cần rèn luyện cho mình một thái độ sống điềm tĩnh.
Điềm tĩnh và Nóng giận
Tác giả Tạ Quốc Kế, sau thành công với cuốn sách “Thuận cho người lợi cho mình”, tiếp tục truyền cảm hứng sống đẹp và ý nghĩa qua cuốn sách “Điềm tĩnh & nóng giận”. Cuốn sách này mang đến những câu chuyện thực tế và chân thành, nhằm khuyến khích độc giả tìm kiếm khoảnh khắc yên tĩnh để tự nhìn nhận và hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình. Cuốn sách cũng giúp độc giả nhận thức về tác hại của cảm xúc nóng giận và hướng dẫn cách kiểm soát tâm trạng của mình.
TẢI CUỐN SÁCH ĐIỀM TĨNH VÀ NÓNG GIẬN FULL PDF
Tải Cuốn sách “Điềm tĩnh và nóng giận” Full PDF của Tạ Quốc Kế giúp bạn hiểu rõ về tác hại của nóng giận và hướng dẫn cách kiểm soát tâm trạng. Tải ngay để tìm kiếm sự bình an và tìm hiểu cách sống điềm tĩnh trước mọi thách thức trong cuộc sống.
Tải ngay Cuốn Sách Điềm tĩnh và Nóng giận FULL PDF ngay tại đây
TÓM TẮT NỘI DUNG CHÍNH CỦA SÁCH ĐIỀM TĨNH VÀ NÓNG GIẬN
- Tên sách: Điềm Tĩnh & Nóng Giận
- Tên tác giả: Tạ Quốc Kế
- Dịch giả: Giang Lê
- Thương hiệu: Bookland
- Khổ sách: 14,5×20,5 cm
- Số trang: 224 trang
- Nhà xuất bản: Thanh Niên
- Dự kiến phát hành Hà Nội: 3/12/2021 Sài Gòn: 3/12/2021
- Sách được in bằng giấy: BB70
Cuốn sách “Điềm tĩnh và nóng giận” của tác giả Tạ Quốc Kế là một tác phẩm quan trọng về tâm lý và phát triển cá nhân. Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường gặp phải nhiều tình huống gây tức giận như công việc không suôn sẻ, hiểu nhầm, khó chấp nhận sự đánh giá xã hội, và nhiều yếu tố khác. Tuy nhiên, cơn nóng giận không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn có thể phá huỷ sự nghiệp, quan hệ và hạnh phúc của chúng ta.
Cuốn sách này giúp chúng ta hiểu rõ hơn về tác động của nóng giận và đề xuất những phương pháp để kiểm soát và làm dịu tình trạng này. Tác giả chia sẻ những câu chuyện cụ thể và ví dụ thực tế, từ đó khám phá những cách tiếp cận tích cực và hiệu quả để rèn luyện thái độ sống điềm tĩnh trước mọi tình huống.
Một trong những điểm nổi bật của cuốn sách là việc nhấn mạnh vai trò của ý thức và kiểm soát bản thân. Tác giả khuyến khích chúng ta đặt câu hỏi tự thân về tác động của tức giận và liệu việc giữ bình tĩnh có giúp giải quyết vấn đề hay không. Nhờ đó, chúng ta có cơ hội nhìn nhận lại cảm xúc và tìm hiểu những hậu quả của cảm xúc tiêu cực đối với cuộc sống và môi trường xung quanh.
Cuốn sách cũng giúp chúng ta nhận ra rằng nóng giận là một hình phạt mà chúng ta tự đánh vào bản thân thông qua những lỗi lầm của người khác. Việc không kiềm chế cơn giận có thể đánh đổi hạnh phúc và thăng tiến trong cuộc sống bằng chỉ một phút thiếu kiên nhẫn và sự tự chủ. Các trải nghiệm xấu và bất hạnh trong cuộc sống thường bắt nguồn từ những cơn giận tức giận đó.
Tác giả cung cấp những phương pháp thực tế và thuyết phục để kiểm soát tâm trạng và rèn luyện thái độ điềm tĩnh. Đó có thể là việc thực hành thiền định để tập trung tâm trí, sử dụng kỹ thuật thở để thư giãn và làm dịu căng thẳng, hoặc áp dụng kỹ năng quản lý stress và xử lý xung đột.
Cuốn sách cũng chú trọng đến việc xây dựng một tư duy tích cực và đồng cảm. Tác giả khuyến khích chúng ta học cách nhìn nhận các tình huống từ góc nhìn khác, tìm hiểu nguyên nhân và mặt tích cực trong mọi tình huống. Bằng cách hiểu và chia sẻ cảm xúc với người khác, chúng ta có thể tạo ra môi trường hòa bình và tạo niềm tin trong quan hệ cá nhân và xã hội.
Cuốn sách “Điềm tĩnh và nóng giận” là một hướng dẫn thực tiễn và lý thú để đối mặt với cảm xúc tiêu cực và tìm kiếm sự cân bằng và hạnh phúc trong cuộc sống. Từ việc nhìn nhận lại chính mình đến việc tìm hiểu nguyên nhân và cách xử lý nóng giận, cuốn sách mang lại những hiểu biết sâu sắc và chi tiết về tình trạng tâm lý và cách đạt được điềm tĩnh.
Cuốn sách này không chỉ dành cho những người đang trải qua những cơn giận mất kiểm soát, mà còn dành cho những ai muốn rèn luyện khả năng quản lý cảm xúc và sống một cuộc sống an lành hơn. Với kiến thức và kinh nghiệm chất chứa trong trang sách, chúng ta có thể tiến bước trên con đường điềm tĩnh và xây dựng một cuộc sống đáng sống.
Sách Điềm tĩnh và Nóng giận
VÌ SAO NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH ĐIỀM TĨNH VÀ NÓNG GIẬN
Cuốn sách “Điềm tĩnh và nóng giận” đáng được đọc vì nhiều lý do quan trọng sau:
- Học cách quản lý cảm xúc: Cuốn sách giúp bạn hiểu rõ hơn về tác động của nóng giận và cung cấp các phương pháp và kỹ thuật để quản lý cảm xúc một cách hiệu quả. Bạn sẽ học được cách kiểm soát và làm dịu căng thẳng, giúp tâm trí điềm tĩnh hơn.
- Xây dựng một thái độ tích cực: Cuốn sách khuyến khích bạn nhìn nhận các tình huống từ góc nhìn tích cực và tìm ra mặt tích cực trong mọi tình huống. Điều này giúp bạn phát triển một thái độ tích cực trong cuộc sống, tạo niềm tin và tạo ra một môi trường hòa bình xung quanh bạn.
- Hiểu rõ về tình trạng tâm lý: Cuốn sách cung cấp cái nhìn sâu sắc về tình trạng tâm lý khi chúng ta trải qua cảm xúc tiêu cực như nóng giận. Bạn sẽ hiểu rõ hơn về nguyên nhân và hậu quả của cảm xúc này, từ đó tìm ra cách giải quyết và đạt được sự cân bằng trong cuộc sống.
- Truyền cảm hứng sống tích cực: Cuốn sách chứa đựng những câu chuyện cụ thể và thực tế, lời lẽ chân thành và thuyết phục. Điều này giúp truyền cảm hứng sống đẹp và có ích cho bạn. Bạn sẽ được khích lệ và có đủ động lực để thực hiện những thay đổi tích cực trong cuộc sống.
Với những lợi ích trên, đọc cuốn sách “Điềm tĩnh và nóng giận” sẽ giúp bạn rèn luyện khả năng quản lý cảm xúc, sống một cuộc sống tích cực hơn và tìm đến sự điềm tĩnh trong tâm hồn.
